- Dein Tagesritual - Meditation auf YouTube
Möchtest du wieder mehr Zeit für Dich?
Meditation - Der Weg zu deinem Selbst
Meditation bringt DIR Entspannung
und Ruhe zum Ausgleich des Alltags
Nimm Dir wieder mehr Zeit für DICH!
Möchtest du wieder mehr Zeit für Dich?
Meditation -
Der Weg zu deinem Selbst.
Meditation bringt DIR Entspannung
und Ruhe zum Ausgleich des Alltags
Nimm Dir wieder mehr Zeit für DICH!
Möchtest du wieder mehr Zeit für Dich?
Meditation - Der Weg zu deinem Selbst
Meditation bringt DIR Entspannung
und Ruhe zum Ausgleich des Alltags
Nimm Dir wieder mehr Zeit für DICH!
Du findest kaum noch Zeit und Ruhe für dich in deinem hektischen Alltag?
Familie, Partnerschaft, Kinder, Arbeit, Arbeitskollegen und der Haushalt können manchmal wirklich viel werden.
In einem hektischen oder stressigen Alltag zur Ruhe zu finden kann eine echte Herausforderung sein.
- Vielleicht hast du auch manchmal das Gefühl, du funktionierst nur noch auf Knopfdruck?
- Oder du hast das Gefühl, es bleibt kaum noch Zeit für dich?
- Von einer Verpflichtung zur nächsten?
- Fühlst du dich alleine gelassen, ausgeliefert, unmächtig oder gar beschämt in bestimmten Situation?
- Es kommt vor, dass du Abends schlecht einschläfst, da dich der Alltag noch beschäftigt?
- Schwierige Situationen stressen dich und du fühlst dich unwohl?
- Bestimmte Situationen wiederholen sich immer und immer wieder, auch mit anderen Menschen?
»Es ist Zeit für dich...
... für mehr Klarheit, Gesundheit, Entspannung, Ruhe und Leichtigkeit in dir.«
Meditation kann dir dabei helfen...
- ....wie du trotz Stress, täglichen Verpflichtungen und Alltag ein ausgeglichenes und gesundes Leben führst.
- ....wieder dir bewusst Zeit für dich und dein Inneres zu nehmen.
- ....auch in hektischen und stressigen Situationen gelassen und ruhig umzugehen.
- ....deinen Kopf von deinem Alltag frei zu machen, um ruhig und erholsam zu schlafen.
- ....auch in schwierigen Situationen klar zu bleiben und gelassen zu reagieren.
- ....deine Beziehung zu Menschen in deiner Umgebung verbessern.
- ....positive Veränderung zu bewirken, mehr Ausgeglichenheit und einem glücklichen Leben.
- ....eine Auszeit zu schaffen, zur Ruhe zu kommen und inneren Frieden zu finden.
»Bist du bereit, bewusst dein Leben zu leben?
In Ruhe, Harmonie und Ausgeglichenheit?«
Dann lass uns gemeinsam meditieren.
In einer kleinen Gruppe.
Du lernst, wie du zu innerer Ruhe kommst und dadurch dein Alltag entspannt und gelassen wird.
Damit du ein selbstbestimmtes Leben, voller Freude, Liebe, Kraft und Ausgeglichenheit nach deinen Vorstellungen lebst.
Melde dich zur gemeinsam Meditation unverbindlich an!
Die nächsten Termine findest du hier:
Das erwartet dich am Meditationsabend
Ablauf der geführten Meditationen
- Jede Meditation beginnt mit einem Ankommen bei sich SELBST, um die Beschäftigungen des Alltags gehen zu lassen.
- Dafür machen wir je nach Thema einfache Übungen, um in die innere Ruhe zu kommen und das eigene Herz (seine Mitte) zu spüren.
- So begleite ich meine Kursteilnehmer Schritt für Schritt durch das gewählte Thema, damit sie wieder mehr Ruhe, Gelassenheit, Klarheit und Gesundheit zu ihrem Alltag finden.
Meditationsthemen sind unter anderem...
- Entspannung & Ruhe zum Ausgleich des Alltages
- Achtsamkeitsmeditation
- Liebe in Dir spüren lernen
- Zerstreuung und Sammlung
- Richte deinen Tag aus
- Den Tag bewusst beginnen
- Den Tag bewusst abschließen
- Besser Schlafen
- Unruhe und Ruhe
…und weitere Themen je nach Bedürfnisse und Interessen der Teilnehmer
Du lernst, wie Meditation dir hilft deinen Alltag zu bemeistern
Durch eine klare Ausrichtung bekommst du wieder einen Weitblick für dein Leben. Sodass du, zielgerichtet und selbstbestimmt deinen Alltag gestaltest. Erkenne: Du bist der Schöpfer deiner Realität.
Du lernst, wie du beim Meditieren präsent und bei dir bleibst
Bist auch du beim Meditieren schon einmal eingeschlafen? Durch Methoden zeige ich dir, wie du beim Meditieren fokussiert bleibst, bei dir ankommst und dein Herzen, deine Mitte in dir spüren lernst.
Was kann Dir Meditation bringen?
Mehr Gesundheit
Durch Meditation bringst du mehr Balance in dein Leben, du spürst leichter was dein Körper braucht, dadurch kannst du dein Immunsystem stärken. Durch die Ruhe die dir Meditation bringt, erwirbst du dir bessere Schlafgewohnheiten und fühlst dich erholter.
Mehr Fokus
Meditation stärkt deine Willenskraft, deine Aufmerksamkeit, deine Ausdauer und deine Konzentration. Du lernst gegenwärtig zu sein und hast dadurch mehr Energie.
Mehr Wohlbefinden
Meditation ist dein Ausgleich in deinem Alltag. Meditation hilft dir, in stressigen Situationen klar zu bleiben, in deinem Denken und Fühlen. Du wirst ruhiger, zufriedener und bist gestärkt für die Herausforderungen deines Alltags.
Mehr Zeit für dich
Meditation verschafft dir wieder mehr Zeit für dich. Dein persönlicher Rückzug nur für dich und deine Seele. Denn du nimmst dir bewusst Zeit und dadurch bist du wieder energiegeladener und ausgeglichener.
Schön dass DU da bist, ich bin
Florian
Nach meiner Ausbildung zum Bäcker, machte ich mich als Bäcker selbstständig. Gemeinsam mit meinem Vater hatte ich eine kleine Familienbäckerei. Oft haben wir 7 Tage bzw. 7 Nächte die Woche 🙂 gearbeitet, damit meine Familie, meine Mitarbeiter und ich gut leben konnten.
Diese Erfahrung lässt sich einfach zusammen fassen: Ich war gestresst, genervt und gereizt. Ich wusste oft nicht mehr weiter.
Ständig fühlte ich mich gestresst und unruhig, ein stetiger Druck lastete auf mir und vor allem eine Frage in meinem Kopf“ IST DAS schon wirklich alles im Leben?”
Ich war mitte 20, als ich beschloss “Nein! So kann es nicht sein!” Aber was und wie kann ich etwas verändern? Wer würde mir helfen? Einen neuen Weg zeigen?
Über einige glückliche “Zufälle” bin ich die Reise zu meinem, wie ich heute weiß, Schicksal angetreten. Ich hatte die Gnade einen Menschen kennenzulernen (Magnus) der mir bei meinen Problemen und Herausforderungen des Lebens, meinem Alltagstrott heraushalf.
Er half mir zu erkennen, warum mein Leben so ist, wie es ist.
So lernte ich Methoden, wie ich selber ein sorgenfreier, ausgeglichener und glücklicher Mensch werden kann.
Heute, nach Jahren der Meditationspraxis und sprituellem Weg, kann ich Dich gut verstehen und meine Erfahrungen weitergeben.
Heute weiß ich ein Stück mehr, worauf es beim Meditieren wirklich ankommt und möchte meine Erfahrung mit dir teilen.
Im Meditationsabend lernst du Methoden, für ein ausgeglichenes und harmonisches Leben.
Durch einfache Übungen und geführte Meditationen zeige ich dir, wie du mehr Bewusstsein und Freude in dein Leben bringst.
Du wirst merken, wie viel leichter dir das Meditieren fallen wird, wenn du in einer kleinen Gruppe meditierst und wie dadurch nach und nach mehr Ausgeglichenheit und Freude in dein Leben kommen wird.
NUN FREUE ICH MICH SCHON DARAUF, DICH KENNEN ZU LERNEN UND MIT DIR GEMEINSAM ZU MEDITIEREN.
Ist der Meditationsabend wirklich was für mich?
Im Meditationsabend bist du richtig, wenn …
- du den Stress im Alltag hinter dir lassen willst.
- du dir mehr Klarheit in deinen Gedanken wünschst.
- du bereit bist, endlich bei dir selbst anzukommen.
- du auch in hektischen und stressigen Situationen gelassen und ruhig bleiben möchtest.
- du dir mehr Ausgeglichenheit, Leichtigkeit und Gelassenheit in deinem Leben wünschst.
- du auch in schwierigen Begegnungen klar, ruhig und gelassen reagieren möchtest.
- du Meditation schon mal für dich ausprobiert hast, aber dir der Anfang noch schwerfällt.
- du dein Leben selbst in die Hand nehmen möchtest.
- du deine Beziehung zu Menschen in deiner Umgebung verbessern möchtest.
- du dir eine Auszeit schaffen möchtest, um zur Ruhe zu kommen und inneren Frieden zu finden.
Herzlich, lade ich dich zum Meditationsabend ein. Hier lernst du deinen sicheren Hort für dich zu finden. Deine Oase der Ruhe.
Dort kannst du dich ausrichten, neue Kraft schöpfen und das wird sich positiv auf dein Leben auswirken..
Melde dich jetzt an und erfahre, wie du trotz Alltags-Stress und tägliche Verpflichtungen ein ausgeglichenes und glückliches Leben führst.
Fragen und Antworten zur Meditation
Was kostet eine Meditation?
Ausgleich 10 €
Muss ich zum Kurs oder zur Meditation etwas mitbringen?
Du brauchst nichts mitbringen.
Wie soll ich mich kleiden?
Bitte bequem
Hast Du Fragen ?
Dann schreib doch einfach an hallo@florianpertl.de
Ich antworte Dir schnellst möglich.
Du möchtest noch mehr über mich erfahren?
Seit Jahren bin ich auf dem Weg, um mich ganz Selbst zu erkennen. Ich bin sehr dankbar, einen wundervollen Lehrer und Meister auf diesem Weg gehabt zu haben, der immer für mich da war, auch heute noch. Denn auf meinem, teils steinigen aber auch sonnigen Weg, ist mir schon vieles begegnet. Doch immer ist es die göttliche Liebe in mir, die mich geprägt hat und voran geführt hat. Heute begleite ich Menschen in Einzelgesprächen oder in Meditationen auf ihren Lebensweg und durch ihre „Prozesse des Lebens“.
Ich danke Dir für Deinen Besuch auf meiner Website und freue mich schon darauf, Dich in einer Mediation persönlich zu treffen.
Dein Florian
Alle Produkte und Leistungen unserer Firma unterliegen dem Bildungs- und Informationszweck. Wir geben keine medizinischen Ratschläge! Solltest du unter einer psychischen oder physischen Erkrankung leiden, dann suche zuerst einen Arzt deines Vertrauens auf. Es handelt sich explizit nicht um Psychotherapie und stellt keinen Ersatz dar! Ich sage das, denn Transparenz und Vertrauen sind für mich ungemein wichtig.